Search This Blog

Spīdolas Avīze

Lai padarītu skolas ikdienu vienkāršāku, dalītos ar svarīgiem jaunumiem un apspriestu jaunākās ziņas, Jelgavas Spīdolas Valsts ģimnāzijas skolēnu komanda piedāvā ielūkoties skolas avīzē! Rakstīsim par aktuālām, interesantām un skolēniem noderīgām ziņām! Patīkamu lasīšanu!

Spīdolieši, kuri iedvesmo

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

- December 29, 2018

Sadaļā "Spīdolieši, kuri iedvesmo" kā otrais ir Didzis Rudavs. Viņš vairs nemācās Spīdolā, bet, domājāms, viņu par spīdolieti tāpat var saukt.

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

Vai ir vērts doties apmaiņas programmā?

- June 05, 2018

Vai esi kādreiz devies apmaiņas programmā uz citu valsti? Varbūt pat kontinentu? Ja neesi, tad tev tas noteikti būtu jāizmēģina! Kādēļ? Pirmkārt, tu iegūsi pieredzi, kas „atvērs acis” uz plašāku pasauli, otrkārt, iegūsi zināšanas par dažādu valstu kultūru, kas noderēs personīgai izaugsmei un redzesloka paplašināšanai . Treškārt, tas tev iemācīs pielāgoties svešajam un nezināmajam, kā arī iemācīs aktīvi rīkoties, komunicēt un nebaidīties. Par šiem ieguvumiem pārliecinājušies skolēni no Latvijas, kuri jau devušies „AFS Latvija” Starpkultūru programmas” apmaiņas programmā uz citām valstīm. Visbiežāk jaunieši dodas apmaiņā uz Eiropas vidusskolām, taču iespēju ir patiesi daudz. Tu vari doties uz eksotisko Āfriku, atklāt dažādās etniskās grupas, nogaršot daudzveidīgos ēdienus. „AFS Latvija” piedāvā doties atklājumos un mācīties Kenijā, Ganā, Ēģiptē, Tunisijā un Dienvidāfrikā. Vai esi sapņojis aizceļot uz tālo Āziju un iemācīties hieroglifus, mndarīnu valodu? Arī šī vēlme ir tika...

Kā samazināt stresu?

- October 15, 2018

Mūsu saspringtā ikdiena bieži vien paiet stresā. To izjūtam pirmajā skolas dienā, ejot runāt klases priekša, pildot kādu pārbaudes darbu un daudzos citos gadījumos. Šajā rakstā apkopoti daži veidi kā samazināt stresu un padarīt izdienas dzīvi vienkāršāku. Speciālista ieteikumi stresa samazināšanai: 1) Garšīgs ēdiens ir efektīvs antistresa dopings. Saglabāt labu noskaņojumu, mazināt stresu palīdz trekna zivs, kurā ir omega-3 skābes, kas ir ļoti noderīgas nervu sistēmai. Ja nepatīk zivs, apēdiet saldējumu vai banānu. Šie produkti arī darbojas kā antidepresanti. Pirms eksāmena vai kāda cita stresa pilna pasākuma vari apēst melno šokolādi, jo tieši tā palīdz koncentrēties, pievērst uzmanību. Melnā šokolāde ir labs antioksidants. Tajā ir arī daudz mikro un makroelementu – dzelzs, magnija, kālija, vara, cinka – un vitamīnu. Vēl viens vienkāršs veids, kā samazināt nervu spriedzi un stresu, ir berzēt plaukstas.Vajag no visa spēka...